Goûter Petit-déjeuner Recettes Sans gluten Sans lactose Sans oeuf Vegan Végétarien

Milshake vegan aux fruits rouges

Si toi aussi tu as envie d’une pause fruitée, tente ce milkshake aux fruits rouges 🍹C’est hyper simple et rapide à faire ! Tu n’auras qu’à mélanger tes fruits avec un peu de lait et hop au mixeur. Soit j’utilise des fruits trop mûres, auxquels j’enlève les parties abîmées (#NonAuGaspillage mon frère ✌🏽😉) soit je prends […]

Petit-déjeuner Recettes Sans gluten Vegan

Pudding de Chia – kiwi et noix

Un petit-dej bourré de protéines végétales, fibres et oméga-3 pour bien débuter la journée, ça te tente ? Ça tombe bien, c’est la promesse qu’avance le pudding de chia 😉 Composé de lait et de graines de chia, ces dernières sont clairement classées dans la catégorie des « super-aliments ». Grâce à leur pouvoir rassasiant, elles représentent un […]