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Comment se faire une assiette saine au quotidien ?

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Il n’y a pas nécessairement besoin de suivre un régime particulier pour maigrir ou faire attention à ce qu’on mange, c’est plutôt s’habituer à manger sain quotidiennement. Mais comment fait-on pour manger sainement lorsqu’on ne s’y connait pas trop ? Pas de problème,...
Comment se réveiller plus tôt ?

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As-tu déjà essayé de te réveiller plus tôt mais c’était la galère ? Tu as envie de profiter un peu plus de ton matin avant d’attaquer le boulot mais tu sais pas comment t’y prendre ? Pas de soucis, on va t’expliquer comment faire. L’avenir appartient à ceux qui se...
Comment conserver ses aliments

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Certains aliments préfèrent le froid, d’autres la température ambiante. Côté conservation, de nombreuses petites techniques peuvent prolonger leur durée de vie. Voyons tout cela ensemble… Quels sont les légumes à mettre au frigo ? Certains légumes et fruits ont...